Innovation Gym

Szukaj
Close this search box.
Szukaj

Masaż

W ofercie naszego centrum posiadamy szeroki wachlarz zabiegów. Wykonane na najwyższym poziomie masaże klasyczne oraz lecznicze przynoszą skuteczną ulgę w rozluźnianiu tkanek cechujących się wzmożonym napięciem. Doskonale uzupełniają terapię kręgosłupa i stawów obwodowych. Indywidualny dobór bodźca i technik przez naszych fizjoterapeutów pracujących w gabinecie we Wrocławiu daje doskonałe efekty przeciwbólowe, sprzyja odprężeniu, uwolnieniu od nagromadzonych napięć.

 

Problem przeciążonych mięśni oraz nierzadko całych grup mięśniowych u osób uprawiających czynnie aktywność fizyczną i zawodowych sportowców niwelujemy niezwykle skutecznym masażem funkcjonalnym oraz sportowym. Typ oraz intensywność zabiegu dobierana jest do aktualnego problemu i etapu cyklu treningowego.

Rodzaje masażu

masaż klasyczny

Masaż klasyczny / relaksacyjny

otyłość 1080x1600 (600 x 900 px)

Masaż gorącymi kamieniami

bańka

Masaż bańką chińską

masaż sportowy

Masaż sportowy

30 min – 100 zł

60 min – 190 zł

60 min – 210 zł

90 min – 290 zł

30 min – 130 zł

60 min – 210 zł

30 min – 100 zł

masaż klasyczny

Masaż klasyczny/relaksacyjny

30 min - 100 zł
60 min - 190 zł

otyłość 1080x1600 (600 x 900 px)

Masaż gorącymi kamieniami

60 min - 210 zł
90 min - 290 zł

bańka

Masaż bańką chińską

30 min - 130 zł
60 min - 220 zł

masaż sportowy

Masaż sportowy

30 min - 100 zł

Dlaczego warto?

Poprawa i wzmocnienie odporności,
Pomaga niwelować skurcze,
Poprawa ruchomości stawów,
Mocny zastrzyk energii,
Redukcja dolegliwości bólowe układu kostno-stawowego,
Poprawa krążenia układu krwionośnego i limfatycznego,
Przeciwwskazania

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne,
  • infekcje,
  • stany gorączkowe,
  • nowotwór,
  • choroby zakaźne,
  • ciąża,
  • zmiany zakrzepowe,
  • przerwanie ciągłości powłok skórnych,
  • obecność tętniaków.

Jak się przygotować?

 

Zalecane jest jednak, aby przez około półtorej godziny przed masażem zrezygnować z jedzenia ciężkich i obfitych posiłków. Warto także wziąć ciepły prysznic. Nie tylko w celu oczyszczenia skóry, ale także rozluźnienia i rozgrzania mięśni.

 

Nie można zapomnieć również o swoim ręczniku, najlepiej żeby był on bawełniany i duży.

 

Na masaż można ubrać się dowolnie. Zalecamy jednak wybranie ubrań luźnych, swobodnych. Po pierwsze szybko można je zdjąć, po drugie po masażu po prostu przyjemnie będzie mieć na sobie niekrępujące ubrania

.

Do masażu musisz się rozebrać. Możesz jednak pozostawić na sobie pewne części garderoby, aby czuć się komfortowo np. bieliznę, figi. Pamiętaj, że w trakcie masażu odsłonięta będzie ta część ciała, która jest masowana.

 

Ważne jest, aby do masażu zdjąć biżuterię. Dzięki temu masażysta będzie miał pełne pole manewru, a jego ruchy nie zostaną ograniczone koniecznością omijania łańcuszka czy kolczyków.