Kriokomora w Innovation Gym Wrocław
Krioterapia jako wsparcie regeneracji, wydolności i koncentracji
Oferujemy nowoczesną formę krioterapii ogólnoustrojowej we Wrocławiu, przeznaczoną dla osób, które chcą skutecznie wspierać regenerację, zdrowie i samopoczucie. Terapia zimnem realizowana jest w jednoosobowej kriokomorze, dostępnej od ręki, w kameralnych warunkach i bez sesji grupowych.
Zabiegi odbywają się pod nadzorem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, czuwającym nad bezpieczeństwem i prawidłowym przebiegiem każdej sesji.
Czym jest krioterapia i jak działa terapia zimnem?
Krioterapia polega na krótkotrwałej ekspozycji organizmu na bardzo niską temperaturę, mieszczącą się w zakresie od –110 do –160°C.
Podczas sesji w kriokomorze uruchamiane są naturalne mechanizmy obronne organizmu, które wpływają na układ nerwowy, krążeniowy oraz mięśniowy.
Terapia zimnem we Wrocławiu, stosowana w Innovation Gym, wykorzystywana jest zarówno w sporcie, rehabilitacji, jak i w obszarze zdrowia i wellness.
Zabieg trwa od 1 do 3 minut i każdorazowo ustalany jest indywidualnie
Jednoosobowa kriokomora
Innovation Gym oferuje jednoosobową kriokomorę we Wrocławiu, która wyraźnie różni się od komór wieloosobowych dostępnych w innych obiektach, gwarantując:
- pełną prywatność podczas sesji,
- brak narażenia epidemiologicznego,
- stały kontakt z terapeutą,
- skupienie personelu na jednym pacjencie.
Ważne: Gaz chłodzący nie obejmuje głowy, co eliminuje ryzyko odmrożeń małżowin usznych oraz podrażnień dróg oddechowych. Nie ma konieczności stosowania masek ani nauszników.
Kriokomora w Innovation Gym Wrocław – szerokie spektrum działania
Regeneracja mięśni i odnowa biologiczna
Kriokomora to regeneracja po treningu w Innovation Gym we Wrocławiu, która wspiera naturalne procesy naprawcze organizmu, skracając czas powrotu do pełnej sprawności po wysiłku fizycznym.
Efekty obejmują m.in.:
- redukcję mikrourazów mięśniowych,
- zmniejszenie uczucia zmęczenia,
- przyspieszenie regeneracji po treningu,
- lepszą gotowość organizmu do kolejnych obciążeń.
Krioterapia sportowa
Krioterapia sportowa jest powszechnie stosowana jako wsparcie treningu, regeneracji oraz poprawy wydolności. Regularne sesje pomagają skrócić czas regeneracji, zmniejszyć ryzyko przeciążeń oraz poprawić adaptację organizmu do wysiłku.
Krioterapia dla sportowców rekomendowana jest:
- w okresach intensywnych treningów,
- podczas przygotowań startowych,
- jako element regeneracji pomiędzy jednostkami treningowymi.
Krioterapia po kontuzji
Krioterapia po kontuzji wykorzystywana jest jako wsparcie procesu powrotu do sprawności. Ekspozycja na zimno wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, co przynosi ulgę przy urazach, przeciążeniach oraz po zabiegach operacyjnych.
Działanie przeciwbólowe w przypadku kriokomory obejmuje:
- zmniejszenie dolegliwości bólowych,
- ograniczenie obrzęków,
- redukcję stanów zapalnych,
- poprawę komfortu ruchu.
Poprawa krążenia i redukcja stanów zapalnych
Jednym z kluczowych efektów krioterapii jest redukcja stanów zapalnych oraz wpływ na układ krążenia. Po zakończeniu sesji dochodzi do intensywnego rozszerzenia naczyń krwionośnych, co poprawia dotlenienie i odżywienie tkanek.
Stosowanie sesji w kriokomorze:
- wspiera transport tlenu i składników odżywczych,
- przyspiesza procesy regeneracyjne,
- wpływa korzystnie na funkcjonowanie mięśni i stawów
Wellness i samopoczucie
Krioterapia to nie tylko regeneracja fizyczna, ale również poprawa samopoczucia psychicznego. Wiele osób korzysta z kriokomory jako elementu relaksu, redukcji napięcia oraz wsparcia równowagi psychofizycznej.
Efekty obejmują m.in.:
- poprawę nastroju,
- uczucie świeżości i lekkości,
- wsparcie walki z przewlekłym zmęczeniem i obniżonym nastrojem.
Dlatego krioterapia coraz częściej traktowana jest jako element zdrowia i wellness we Wrocławiu.
Spalanie kalorii i wydolność
Ekspozycja na niską temperaturę zmusza organizm do krótkotrwałej, intensywnej adaptacji. W praktyce oznacza to większe zaangażowanie procesów energetycznych, dlatego krioterapia bywa traktowana jako wsparcie metabolizmu, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.
Regularne korzystanie z kriokomory sprzyja także lepszej adaptacji organizmu do wysiłku. Wiele osób zauważa poprawę ogólnej wydolności, szybszą regenerację po treningu oraz większą tolerancję na obciążenia, co ułatwia utrzymanie regularnej aktywności fizycznej.
Terapia zimnem jako element równowagi
Krioterapia w Innovation Gym to świadomy wybór dla osób, które dbają o zdrowie, regenerację i wewnętrzną równowagę. Jednoosobowa kriokomora pozwala skorzystać z terapii zimnem w spokojnych, komfortowych warunkach — wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz.
Bezpieczeństwo zabiegu krioterapii
Procedura wstępna
Każda sesja poprzedzona jest wypełnieniem ankiety zdrowotnej, pomiarem podstawowych parametrów oraz krótkim instruktażem.
Nadzór specjalisty
Zabiegi odbywają się pod nadzorem wykwalifikowanego eksperta, który czuwa nad bezpieczeństwem i prawidłowym przebiegiem sesji.
Wymagany strój
Strój z włókien naturalnych (bawełna/wełna): bielizna, wysokie skarpety, rękawiczki. Atestowany strój dostępny jest na miejscu.
Przeciwwskazania
W przypadku wątpliwości zalecana jest wcześniejsza konsultacja z terapeutą lub lekarzem. Do głównych przeciwwskazań należą:
- ciąża,
- klaustrofobia,
- nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
- nieuregulowana niedoczynność tarczycy,
- choroby skóry o charakterze ropnym lub zgorzelinowym,
- krioglobulinemia, kriofibrynogemia,
- brak logicznego kontaktu (alkohol/substancje psychoaktywne).
Skorzystaj z krioterapii w Innovation Gym
Jeśli szukasz jednoosobowej kriokomory we Wrocławiu, w której liczy się komfort, bezpieczeństwo i realna regeneracja, zapraszamy do Innovation Gym. Pomożemy dobrać sesję dopasowaną do Twoich potrzeb i trybu życia.
