innovationgym

utworzone przez Inn@vati@nGym | lut 2, 2026

	2026 październik
pon.	wt.	śr.	czw.	pt.	sob.	niedz.
			1 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	2	3 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	4 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
5 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	6 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	7 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	8 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	9	10 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	11 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
12 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	13 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	14 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	15 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	16	17 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	18 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
19 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	20 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	21 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	22 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	23	24 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	25 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
26 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	27 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	28 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	29 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	30	31 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •