innovationgym

utworzone przez Inn@vati@nGym | lut 2, 2026

	2026 lipiec
pon.	wt.	śr.	czw.	pt.	sob.	niedz.
		1 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	2 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	3	4 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	5 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
6 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	7 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	8 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	9 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	10	11 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	12 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
13 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	14 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	15 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	16 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	17	18 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	19 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
20 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	21 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	22 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	23 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	24	25 Sztangi Sztangi Godziny: 09:00 – 10:00 •	26 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 •
27 Trening dla każdego Trening dla każdego Godziny: 08:30 – 09:30 CrossFit Intro CrossFit Intro Godziny: 18:00 – 19:00 Zdrowy kręgosłup Zdrowy kręgosłup Godziny: 19:00 – 20:00 Joga Joga Godziny: 20:00 – 21:00 • • • •	28 Zdrowy Kręgosłup Zdrowy Kręgosłup Godziny: 11:00 – 12:00 Tabata + płaski brzuch Tabata + płaski brzuch Godziny: 18:00 – 19:00 Boks Boks Godziny: 19:00 – 20:30 • • •	29 Trening Ogólnorowojowy Trening Ogólnorowojowy Godziny: 08:30 – 09:30 Stretching Stretching Godziny: 19:00 – 20:00 Przygotowanie HYROX Przygotowanie HYROX Godziny: 20:00 – 21:00 • • •	30 Stretching Stretching Godziny: 10:00 – 11:00 Trening Obwodowy Trening Obwodowy Godziny: 18:15 – 19:15 Kettle Kettle Godziny: 19:15 – 20:15 Joga Joga Godziny: 20:15 – 21:15 • • • •	31