Masaże
Zadzwoń: +48 885 554 733
Masaż klasyczny 30 min lub 60 min - 100zł/190zł
Cena 100zł/190zł
Zbawienne właściwości masażu klasycznego znane są już od starożytności. Wykonuje się go przy wykorzystaniu rozmaitych technik takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie oraz oklepywanie, co czyni go niezwykle uniwersalnym i pomocnym w pozbywaniu się uciążliwych dolegliwości bólowych. Masaż klasyczny jest to jeden z podstawowych zabiegów z oferty Innovation Gym i cieszy się wysokim zainteresowaniem osób, które potrzebują odprężenia oraz regeneracji.
Kto może skorzystać z masażu klasycznego?
Z zabiegu nie mogą korzystać kobiety w ciąży lub podczas okresu, osoby chorujące na nowotwory, choroby zakaźne, choroby skóry, a także te ze stanami gorączkowymi i zapalnymi. Powyższa lista to jedynie część ograniczeń, a samych przeciwwskazań jest więcej dlatego każda wizyta będzie dokładnie skonsultowana z osobą prowadzącą.
Przygotowanie do masażu klasycznego:
Masaż klasyczny nie wymaga specjalnego przygotowania, lecz warto pamiętać o właściwym nawodnieniu przed i po zabiegu. Ułatwia to redukcję stanów zapalnych i dolegliwości bólowych. Rozluźnione mięśnie dużo lepiej radzą sobie z usuwaniem toksyn z organizmu.
Jak przebiega zabieg?
Zabieg jest wykonywany na specjalnym stole do masażu przy użyciu dłoni bezpośrednio na skórze Pacjenta. W wielu przypadkach dopełnienie zabiegu stanowią specjalne kremy oraz olejki ułatwiające mechaniczną stymulację tkanek organizmu. Na specjalne życzenie Pacjenta można zastosować jego ulubiony olejek do masażu, dzięki któremu poczuje się jak w domu.
Masaż kobido 60 min - 180zł
Cena 180zł
Masaż Kobido to pradawny manualny japoński masaż twarzy, mający na celu odmłodzenie skóry i opóźnienie procesu starzenia. Działa nie tylko jak naturalny lifting twarzy, ale również poprawia ogólne samopoczucie. Masaż Kobido stymuluje obieg całej naszej energii w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ każda powięź znajdująca się w okolicy twarzy i szyi jest połączona z innymi znajdującymi się w naszym ciele. Masaż Kobido jest niezwykle intensywny, poprawia ukrwienie, dzięki czemu wpływa pozytywnie na całe ciało. Mimo to największe efekty masażu widać na naszej twarzy.
Masaż japoński polega na wykonywaniu minimum pięćdziesięciu precyzyjnych ruchów na twarzy i szyi, pomagających poprawić wygląd skóry oraz zapewniających efekt gładkiej i ujędrnionej twarzy. Jego technika oparta jest na harmonijnej mieszance ugniatania, szczypania, głaskania, dotykania oraz rytmicznych i regularnych okrężnych ruchach dochodzących do głębokich warstw skóry i mięśni.
Masaż Kobido przynosi doskonałe odprężenie dla układu nerwowego, dzięki czemu skutecznie łagodzi stres. Dodatkowo pomaga przy bezsenności, bólach głowy i zmęczeniu. Masaż karku i górnej części pleców łagodzi napięcie mięśni, otwiera drogi oddechowe i rozluźnia ramiona. Z kolei techniki akupresury stosowane na żuchwie i okolicach oka łagodzą ból gałek ocznych oraz mogą zmniejszyć ból związany z zaciskaniem szczęki w przypadku bruksizmu.
Masaż klasyczny suchy 30 min lub 60 min - 100zł/190zł
Cena 100zł/190zł
Jest to jedna ze sprawdzonych, nieinwazyjnych metod terapeutycznych. Z uwagi na wszechstronny charakter oraz wysoką skuteczność, stanowi on pierwszy z wyboru pacjentów, którym dokuczają problemy związane z funkcjonowaniem narządu ruchu. Masaże lecznicze realizowane w Innovation Gym są nastawione na leczenie konkretnych dolegliwości i w odróżnieniu od masaży relaksacyjnych mogą wiązać się z dyskomfortem w czasie zabiegu, który finalnie prowadzi do poprawy jakości życia Pacjenta.
Komu polecamy masaże lecznicze?
Jest to idealna forma rehabilitacji dla osób po przebytych urazach lub kontuzjach. Ich celem jest maksymalne przywrócenie sprawności fizycznej oraz pozbycie się uciążliwego bólu związanego z funkcjonowaniem układu ruchu. Z masaży leczniczych korzysta się zazwyczaj po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Na podstawie zaleceń lekarza dobierane są właściwe techniki masażu.
Jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe w obszarze głowy, barków, ramion, kręgosłupa czy nóg, masaż leczniczy będzie właściwym wyborem. Polecamy go osobom, których zdolności do poruszania się są ograniczone. Długotrwałe unieruchomienie, siedzący tryb życia czy depresja mogą wiązać się z poważnymi konsekwencjami, dlatego warto przekonać się o doskonałych efektach. Polecamy go również osobom po udarach, złamaniach oraz zmagającym się bólami reumatycznymi.
Kto nie powinien praktykować masaży leczniczych?
Masaż leczniczy nie jest przeznaczony dla każdego. Zanim zdecydujemy się na tę formę terapii, warto abyśmy zapoznali się z dokładną listą przeciwwskazań. Wśród najczęściej występujących przeciwwskazań są żylaki, krwiaki, naczyniaki, choroby zakaźne, choroby skóry, a także zaawansowana osteoporoza lub miażdżyca, nadciśnienie, hemofilia, owrzodzenia, nowotwory oraz zapalenie opon mózgowych.
Masaż pędzelkowy 30 min - 130zł
Cena 130zł
Masaż pędzelkowy to specyficzny rodzaj masażu relaksacyjnego wywodzący się z Azji. Do jego wykonania wykorzystuje się pędzelki z naturalnego włosia. Główne zadania tego masażu to delikatna stymulacja oraz pielęgnacja skóry twarzy, szyi i dekoltu. Masaż pędzelkowy przeznaczony jest w szczególności dla osób z cerą ziemistą (zmęczoną, szarą i pozbawioną blasku). Wskazana jest również dla cery naczyniowej, a także wrażliwej. Poprzez subtelne stymulowanie skóry niezliczoną ilością włosków masaż ten wprowadza w stan błogiego relaksu i odprężenia, a skóra staje się lepiej dotleniona i odzyskuje promienny wygląd. Masaż polecany jest także dla kobiet w ciąży.
Przygotowanie do masażu pędzelkowego:
Przed przystąpieniem do zabiegu konieczne jest usunięcie makijażu z twarzy, aby skóra była oczyszczona i wolna od kosmetyków. Przed przystąpieniem do masażu wykonywany jest peeling przy użyciu szczoteczek kosmetycznych, które złuszczają martwe komórki naskórka oraz poprawiają ukrwienie skóry i przygotowują do dalszej pielęgnacji.
Dla kogo?
Ta forma masażu jest doskonałym urozmaiceniem palety zabiegów relaksujących i kosmetycznych dla osób przemęczonych, poddanych działaniu ciągłego stresu oraz chcących popracować nad swoją cerą. Stanowi uzupełnienie i przygotowanie przed kolejnymi zabiegami pielęgnacyjnymi w obrębie twarzy, szyi i dekoltu.
Masaż bańką chińską 30 min lub 60 min - 130zł/220zł
Cena 130zł/220zł
Masaż bańką chińską polega na próżniowym zasysaniu skóry i tkanki podskórnej. Podciśnienie, które wytwarza się w bańce przez usunięcie z niej powietrza, powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, prowadząc do intensywnego przekrwienia oraz wyraźnej poprawy kondycji skóry. Rozszerzenie naczyń krwionośnych i odpowiednie ukrwienie powoduje lepsze odżywienie tkanek, co zapobiega tworzeniu się cellulitu. Podczas zabiegu dochodzi do przyspieszenia przemiany materii, co w efekcie redukuje tkankę tłuszczową i oczyszcza skórę z toksyn. Działa jako drenaż limfatyczny.
Wskazania:
- cellulit
- nadmiar tkanki tłuszczowej
- zastoje limfatyczne
- zwiotczała skóra
- problem z krążeniem skórnym
- napięte i obolałe mięśnie
Jak przygotować się do zabiegu?
Przed i po zabiegu zaleca się spożycie przynajmniej 1,5 – 2l wody.
Przebieg zabiegu
Masaż wykonywany jest jedną z czterech gumowych baniek przy użyciu środka poślizgowego. Polega on wykorzystaniu podciśnienia, powstającego na wskutek rozprężenia się ściśniętej gumy, które zasysa skórę. Celem tego procesu jest zainicjowanie silniejszego przepływu krwi i płynów ustrojowych w miejscu, które znajduje się bezpośrednio pod bańką. Działanie podciśnienia wyraźnie wygładza i ujędrnia skórę oraz pobudza krążenie krwi i limfy w organizmie, co pozwala na szybsze niż normalnie pozbywanie się toksyn z organizmu a tym samym redukcję cellulitu.
Zalecana seria zabiegów w celu osiągnięcia pożądanych efektów to 10-20 zabiegów wykonywanych 2-3 razy w tygodniu. Wymagany jest przynajmniej 1 dzień odstępu między zabiegami.
Efekty:
- poprawa elastyczności i koloru skóry
- ujędrnienie masowanej tkanki
- zmniejszenie obrzęków
- redukcja tkanki tłuszczowej
- redukcja cellulitu
- usprawnienie krążenia
Przeciwwskazania:
- zaburzenia krzepliwości krwi
- tendencja do pękających naczynek
- żylaki
- krwiaki
- hemofilia
- stany gorączkowe
- choroby skóry
- choroby zakaźne
- nadciśnienie tętnicze
- ciąża
- menstruacja
- nowotwory
Masaż szczotkowy 60 min - 150zł
Cena 150zł
Inaczej nazywany szczotkowaniem, rodzaj masażu wykonywanego szczotką z włosia, przeprowadzany na sucho lub na mokro w półkąpieli, stosowany w celach leczniczych i profilaktycznych. Zabieg aktywizuje układ odpornościowy organizmu oraz krążenie skórne, powodując uwalnianie histaminy, która wpływa na rozszerzenie naczyń włosowatych, dając duży odczyn przekrwienia. Zmiany te wpływają na odciążenie dużego krążenia i normalizację czynności serca. Najczęściej zabiegi przeprowadza się w chorobach reumatycznych i profilaktycznie w chorobach krążenia. Zabieg wpływa korzystnie na skórę, wygładzając ją, ujędrniając oraz pozbywając się martwego naskórka. Oprócz tego szczotkowanie ma wpływ na usuwanie cellulitu oraz problemu wrastających włosków.
Zabieg warto wykonywać profilaktycznie w odniesieniu do chorób serca, układu krążenia i chorób reumatycznych. Przeciwwskazania do szczotkowania ciała obejmują świeże rany, choroby skóry, żylaki. Ponadto nie powinno się szczotkować osób z nadmierną pobudliwością nerwową. Zabiegu nie należy również wykonywać porą wieczorną I nocną, gdyż może zakłócać sen.
Masaż gorącymi kamieniami 60 min lub 90 min - 210zł/290zł
Cena 210zł/290zł
Wykorzystanie gorących kamieni pochodzenia wulkanicznego w celu redukcji stresu oraz napięć skumulowanych w organizmie to jeden z najpopularniejszych sposobów na głęboki relaks. Masaż jest związany ściśle z przepływem energii oraz czakrami, czyli centrami energetycznymi w organizmie człowieka. Kamienie układa się w odpowiednich punktach energetycznych organizmu, a następnie zmienia się ich położenie zgodnie z przebiegiem dróg przepływu.
Kto powinien skorzystać z masażu gorącymi kamieniami?
Powyższy zabieg jest dla osób, które oczekują od masażu głównie walorów prozdrowotnych. Sprawdzi się on doskonale w przypadku takich dolegliwości jak rwa kulszowa, reumatyzm, niedowłady kończyn, urazy ortopedyczne czy choroby układu krążenia. Korzystając z masażu gorącymi kamieniami dodatkowo dotlenisz skórę oraz zredukujesz obecne w Twoim organizmie stany zapalne.
Masaż ten będzie również idealną propozycją dla tych, którzy są narażeni na duży stres wynikający z pracy lub sytuacji życiowej. Istotnym jest że nerwy mogą być przyczyną potencjalnych zaburzeń funkcjonowania narządów wewnętrznych. Masaż gorącymi kamieniami doskonale redukuje stany zmęczenia psychofizycznego i pozwala odnaleźć równowagę w pędzącym, przepełnionym stresem świecie.
Jakie efekty może zapewnić masaż gorącymi kamieniami?
Zabieg ten wiąże się z szeregiem korzyści, które pozwolą zarówno na zachowanie dobrego zdrowia, jak i pięknego wyglądu. Niektóre z efektów są widoczne gołym okiem już po pierwszym zabiegu. Masaż przy wykorzystaniu gorących kamieni zapewnia:
Ładniejszy wygląd skóry – zabieg pozwala dotlenić skórę, pobudzić krążenie krwi oraz oczyścić ją ze szkodliwych substancji. W efekcie staje się ona bardziej elastyczna, jędrna i zdrowsza.
Odprężenie mięśni – dzięki przyspieszonemu krążeniu rozszerzają się naczynia krwionośne odpowiedzialne za zaopatrywanie mięśni w krew. W rezultacie mięśnie są właściwie dotlenione i uzyskają warunki sprzyjające redukcji bólu i napięcia.
Wyciszenie organizmu – wykonywanie masaży gorącymi kamieniami to doskonałe rozwiązanie w przypadku walki z nadmiernym stresem. Ten wyciszający i relaksujący zabieg wpływa pozytywnie na cały organizm dając poczucie ukojenia i spokoju ducha.
Masaż sportowy 30 min- 100zł
Cena 100zł
Celem masażu sportowego jest zapobieganie zmianom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących podczas uprawiania sportu i intensywnego treningu. Przede wszystkim chodzi o niedopuszczenie do przemęczenia i przetrenowania na skutek wykonywanych treningów, co może prowadzić do poważnych kontuzji. Osłabienie mięśni oraz obniżenie koncentracji to pierwsze objawy przemęczenia organizmu, które mogą prowadzić do naciągnięcia i naderwania mięśni i stawów, wynikiem czego będzie uraz i konieczność przerwania cyklu treningowego lub zawodów.
Charakterystyka masażu
Masaż sportowy jest znacznie intensywniejszy od masażu klasycznego. Stosuje się w nim bardziej energiczne i silniejsze rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie. Masaż sportowy jest jednym z elementów odnowy biologicznej. Aby zwiększyć jego działanie należy go łączyć z innymi zabiegami takimi jak: sauna, kąpiele wodne czy kąpiele solankowe.
Zadzwoń: +48 885 554 733
Work
Bigger.Faster.Stronger
INO GYM
Godziny otwarcia
Pon-Pt: 06:00 – 22:00
Sob-Nd: 07:00 – 21:00
Gotowy na wyzwania?
778 Obserwatorów
